JUGENDTREU

Традиции

Наша студия – это гармоничное пространство, где ты можешь почувствовать себя непринужденно и отвлечься от суеты повседневной жизни. Тщательно продуманный дизайн помещений создает приятную атмосферу, в которой ты сможешь обрести покой и способствовать своему развитию.

Пауза повседневности

Огненные церемонии
Мягкий свет свечей и соляных ламп
Пение мантр
Медитация на свет свечи
Ароматерапия
Дыхательные упражнения
Расслабляющие медитации в начале и конце урока

Будь внимательней к себе

Обучение технике самомассажа
Чаепития у самовара с домашними пирожными
После занятия тренер предлагает воспользоваться ароматным кремом для рук
Несколько раз в год проходит курс где мы вместе делаем крема с органическими эфирными маслами

Узнай новое

Каждое занятие проходит в ключе особой темы: времена года, серотонин, анатомия, чакры, индийские боги, аюрведа, эмоции, чувства, стихии, лес и многое другое
Познание мудр (символических расположений пальцев рук) и их значений
Регулярно проводятся различные воркшопы: про beckenboden (тазовые мышцы), анатомия и нейротрансмиттеры
В процессе занятий йогой тренер уделяет внимание каждому, помогая правильно выполнять асаны

Пробуди органы чувств

Нежный аромат: ароматические палочки способствуют расслаблению и концентрации
Мягкий свет: обилие свечей, солевые лампы
Звуки: поющие чаши и специально подобранные плейлисты для релакса